Pourquoi la charge mentale des mamans me touche autant ?
Envie d’en savoir un peu plus sur moi ?
Sur mon histoire ?
Sur ce qui m’a donné envie de mettre des mots sur ce que vivent tant de mamans au quotidien ?
Alors bienvenue dans les coulisses de mon blog 💛
Le jour où l’on devient maman, quelque chose bascule profondément en nous...
Tant qu’on ne l’a pas vécu, on croit savoir.
On croit imaginer ce que l’on va ressentir, ce que cela va réveiller et changer au plus profond de nous.
Et puis un jour, tout devient réel.
Il y a cette rencontre.
Ce tout petit être que l’on découvre enfin. Son visage. Sa peau. Son odeur. Sa présence, là, contre nous.
Et en un instant, quelque chose d’immense nous submerge. Quelque chose de si fort, de si bouleversant, qu’il semble presque impossible de mettre des mots dessus.
Parce que devenir maman, ce n’est pas seulement accueillir un enfant.
C’est aussi apprendre à vivre avec une intensité émotionnelle, physique et mentale, parfois même identitaire, si forte, qu’elle transforme profondément notre rapport à nous-mêmes, à notre corps, à notre quotidien, et à notre rôle de parent.
C’est aimer d’une nouvelle façon. Donner beaucoup. Ressentir plus fort. Porter beaucoup aussi.
Et puis, au milieu de cet amour, il y a aussi l’envers du décor, celui dont on parle moins.
La fatigue.
Les nuits hachées.
Les pleurs insistants et répétés de son bébé qui réveillent en nous le besoin immense de le rassurer.
La peur de mal faire.
Les remarques parfois maladroites de l’entourage, même quand elles partent d’une bonne intention.
Et cette impression, parfois, que quoi que l’on fasse, on pourrait toujours faire mieux.
Puis, peu à peu, au fil des jours, des semaines, des mois, une autre réalité s’installe.
Plus discrète.
Plus silencieuse aussi.
Mais terriblement envahissante.
Cette sensation d’avoir mille choses en tête en permanence.
De penser à tout, tout le temps.
À ce qu’il faut faire.
À ce qu’il ne faut pas oublier.
À ce qu’il faut encore prévoir pendant que le reste du monde continue d’avancer.
Et sans même s’en rendre compte, on reste en alerte presque en permanence.
Comme si une partie de nous restait continuellement active en arrière-plan, sans jamais vraiment s’arrêter.
Cette charge invisible s’installe lentement mais sûrement : dans le quotidien, dans le couple, dans le lien à son bébé, et parfois même dans la façon dont on se sent avec soi-même et avec les autres.
Avant de devenir maman, j’ai traversé un chemin que je n’aurais jamais imaginé.
Il y a eu les fausses couches. La PMA. L’attente. L’espoir. Les montagnes russes émotionnelles. Le corps qui encaisse. Le cœur qui se fissure à chaque déception. Cette impression de voir son rêve s’approcher, puis s’éloigner encore.
Pendant longtemps, j’ai cru que l’arrivée de mon enfant m’aiderait enfin à tourner la page et à avancer plus sereinement vers l’avenir.
Mais je ne savais pas encore qu’un autre défi m’attendait.
Un défi plus silencieux. Plus discret. Et pourtant profondément envahissant : la charge mentale.
Parce qu’à travers mon histoire, mes douleurs, mes prises de conscience et tout ce que la maternité est venue remuer en moi, j’ai compris une chose essentielle : on parle beaucoup de l’amour maternel, mais bien trop peu de l’épuisement mental qui accompagne le quotidien de tant de mamans.
Penser aux rendez-vous, aux repas, au linge, au sommeil, à l’organisation, aux besoins de son enfant, aux imprévus, aux petits détails, aux grandes responsabilités… Penser sans arrêt. Anticiper avant même que quelque chose n’arrive. Tenir mentalement toute une maison, tout un quotidien, tout un équilibre.
Et continuer malgré tout. Et avec le sourire. Même fatiguée. Même vidée. Même quand, au fond de soi, on aimerait juste pouvoir souffler un peu.
C’est de là qu’est né ce besoin de créer un espace où l’on parle enfin de la vraie vie des mamans.
Pas de la maternité parfaite.
Pas des discours qui culpabilisent.
Pas de ce qu’il faudrait être ou réussir à tout prix.
Mais de ce que l’on vit vraiment.
La surcharge mentale. La fatigue invisible. Le trop-plein. La culpabilité. Le besoin de respirer. Le besoin de se retrouver. Le besoin d’être aidée, comprise, soutenue, sans avoir besoin de toujours se justifier.
Je m’appelle Céline, et à travers ce blog, j’ai à cœur d’aider les mamans d’enfants de 0 à 3 ans à alléger leur surcharge mentale, pour qu’elles puissent se retrouver, respirer, et se sentir plus en accord avec elles-mêmes, comme femmes et comme mamans.
Et si tu es là aujourd’hui, peut-être que ces mots résonnent en toi.
Peut-être que toi aussi, tu aimes ton enfant plus que tout, mais qu’il t’arrive de te sentir vidée. Débordée. Saturée.
Peut-être que toi aussi, tu en as assez d’être celle qui pense à tout, qui organise tout, qui anticipe tout.
Peut-être que toi aussi, tu aimerais juste réussir à souffler un peu, sans culpabiliser.
Retrouver de l’espace.
Du calme.
Te retrouver toi, sans cesser d’être maman.
Alors ici, j’espère que tu trouveras plus qu’un simple blog.
Mais plus dans une communauté de mamans bienveillantes où tu te sentiras comprise, soutenue, et un peu moins seule dans tout ce que tu traverses dans ta vie de tous les jours.
Tu y trouveras des articles pour mettre des mots sur ce que tu vis, des conseils pour alléger un peu ton quotidien, et une newsletter pensée comme une pause au milieu du trop-plein.
Et ce n’est qu’un début.
Parce que ce blog a vocation à évoluer, à grandir, et à t’offrir, au fil du temps, encore plus d’outils concrets (planners, audios, guides, formations…) pour t’aider à souffler, à retrouver de l’espace, et à vivre une maternité plus alignée avec la femme que tu es ou que tu as envie de devenir.
Un endroit qui te rappellera aussi que tu as le droit d’aimer profondément ton enfant sans t’oublier toi-même.
Et surtout, n’oublie jamais une chose : tu n’es pas seule.
Céline
