Bienvenue dans les coulisses de Keep Cool New Mom
Ici, je parle de maternité, de vraie vie de maman, de charge mentale… et de ce chemin qui permet peu à peu de se retrouver, de s’apaiser, et de revenir vers cette part de nous plus rayonnante qu’on a parfois l’impression d’avoir perdue en route.
Peut-être que toi aussi…
- Tu te sens souvent épuisée, à fleur de peau, comme si ton réservoir intérieur était vide
- Tu as l’impression de penser à tout, pour tout le monde, tout le temps
- Ton cerveau est déjà en surcharge avant même que la journée commence
- Tu te sens tiraillée entre mille rôles à la fois : maman, compagne, amie, infirmière, cuisinière, femme de ménage, conductrice, organisatrice, consolatrice, responsable du planning…
Et qu’au fond, même si tu aimes profondément ta vie de maman, tu rêves parfois d’un quotidien plus simple…
Si je mets des mots sur tout ça aujourd’hui, c’est parce que derrière chacune de ces phrases, il y a un morceau de ma propre histoire.
Les journées où j’ai tenu parce qu’il le fallait. Les « ça va » prononcés par réflexe. Et cette impression de devenir, peu à peu, invisible dans ma propre vie.
Céline
Alors, laisse-moi te raconter le chemin qui m’a menée jusqu’ici…
Avant de devenir maman, j’ai traversé un chemin que je n’aurais jamais imaginé.
Il y a eu les fausses couches…
La PMA…
L’attente…
L’espoir…
Les montagnes russes émotionnelles…
Le corps qui encaisse…
Le cœur qui se fissure à chaque déception…
Cette impression de voir son rêve s’approcher, puis s’éloigner encore.
Je pensais que devenir maman serait l’aboutissement de tout ce que j’avais traversé.
Mais j’étais loin d’imaginer que la maternité viendrait bousculer en moi des choses encore beaucoup plus profondes…
Le jour où l'on devient maman, quelque chose bascule profondément en nous...
Tant qu’on ne l’a pas vécu, on croit savoir.
On croit imaginer ce que l’on va ressentir, ce que cela va réveiller et changer au plus profond de nous.
Et puis un jour, tout devient réel. Il y a cette rencontre…
Ce tout petit être que l’on découvre enfin.
Son visage. Sa peau. Son odeur. Sa présence, là, contre nous.
Et en un instant, quelque chose d’immense nous submerge.
Quelque chose de si fort, de si bouleversant, qu’il semble presque impossible de mettre des mots dessus.
Tout ressentir plus fort
Devenir maman, c’est bien plus que donner la vie.
C’est aussi apprendre à vivre avec une intensité émotionnelle, physique et mentale, parfois même identitaire, si forte, qu’elle transforme profondément notre rapport à nous-mêmes, à notre corps, à notre quotidien, et à notre rôle de parent.
C’est aimer d’une nouvelle façon. Donner beaucoup. Ressentir plus fort. Porter beaucoup aussi…
Mieux comprendre ce qu’est la charge mentale des mamans
À force d’écrire sur ce que vivent réellement les mamans au quotidien, une évidence s’est imposée à moi.
Derrière chaque sujet de la maternité, il y a quelque chose de plus profond.
De plus lourd.
De plus viscéral.
Un épuisement mental qui s’installe peu à peu, jusqu’à peser sur tout le reste. Et pourtant, on continue d’avancer, de gérer, de sourire, même fatiguée, même vidée, même quand tout en soi réclame juste une pause.
Aux yeux des autres, on reste cette femme forte, cette maman qui assure. Alors qu’à l’intérieur, quelque chose s’épuise en silence.
Période des 0-3 ans : Les années les plus intenses dans la vie d’une maman
Parce que les premières années sont bouleversantes, merveilleuses… et épuisantes.
On donne sans compter, on s’adapte, on apprend, on doute, on recommence. C’est une période qui demande énormément d’énergie, beaucoup d’adaptation et une présence presque constante.
C’est là que la charge mentale est souvent la plus lourde.
C’est donc là que j’ai choisi de me concentrer.
L’évolution de Keep Cool New Mom
Au fil de mon propre chemin de maman, « Keep Cool New Mom » a peu à peu pris une autre direction.
J’aime toujours autant parler de grossesse, de bébé, de sommeil, de post-partum, d’allaitement, d’éveil, de parentalité, d’organisation… Tous ces sujets continuent de m’intéresser parce qu’ils font partie de mon quotidien avec mon fils.
Mais j’ai eu envie de parler aussi de nous. De ce que nous vivons intérieurement, nous les mamans, et que l’on banalise trop souvent. De cet équilibre parfois difficile à retrouver entre la maman que l’on devient et la femme qui, en nous, est toujours là. Celle qui rit, rêve, aime, s’émerveille encore… et qui a parfois simplement besoin de se retrouver.
C’est aussi pour ça que « Keep Cool New Mom » va devenir un endroit où tu trouveras des outils concrets, simples, mais profondément transformateurs : des audios apaisants pour faire redescendre la pression, des guides et fiches pratiques pour t’aider à comprendre ce que tu traverses… et bien d’autres ressources qui verront le jour au fil du temps, à mesure que ce blog grandira avec moi.
Et derrière chacune de ces ressources, il y aura toujours la même intention : faire de « Keep Cool New Mom » un endroit qui te rappellera que tu as le droit d’aimer profondément ton enfant sans t’oublier toi-même.
Et même au milieu de ce chaos intérieur, n’oublie jamais une chose : tu n’es pas seule.
Céline
🌷
