Il était une fois, une maman débordante d’amour et d’appréhension à l’idée de vivre un moment crucial : la première séparation avec son précieux bébé. Cette étape tant redoutée, où le cœur se serre à l’idée de laisser son petit bout entre d’autres mains. Chaque maman sait que ce jour viendra, mais quand il se profile à l’horizon, c’est une vague d’émotions contradictoires qui submerge.
Je me souviens encore du jour où j’ai laissé mon fils chez la nounou pour la première fois, les larmes aux yeux, le nœud dans la gorge. Mon cœur de maman hypersensible 🥺 battait au rythme de ses petits pas incertains, s’éloignant doucement vers une nouvelle aventure. La première séparation avec bébé, une étape aussi déchirante qu’importante dans le cheminement de chacune de nous.
C’est avec cette expérience encore vibrante dans mon cœur que je souhaite partager avec toi mon propre parcours. Les questionnements, les doutes, mais aussi les astuces et les découvertes qui ont rendu cette transition plus douce. Parce que, toi aussi, tu mérites de traverser cette période en toute sérénité.
Alors, prépare-toi à embarquer dans cette aventure avec moi, où je t’accompagnerai avec des conseils pratiques et des sourires réconfortants pour faciliter cette première séparation avec bébé 💕😊.
Dans cet article, tu vas découvrir :
1 – Pourquoi la première séparation avec bébé est si difficile ?
2 – Pour vivre sereinement la première séparation avec bébé, il faut se préparer
3 – Les premiers jours de la rentrée
Ça t’intéresse d’en savoir plus ?
Alors GO !
1 - Pourquoi la première séparation avec bébé est si difficile ?
je me rappelle comme si c’était hier, ce jour où j’ai laissé mon fils pour la première fois chez la nounou. À vrai dire, quelques larmes ont bien coulé (#émotionsfortes).
C’était vraiment tout un mélange d’émotions et de sentiments qui m’ont submergée. Je me sentais carrément anxieuse à l’idée de cette séparation.
- La culpabilité me titillait de laisser mon petit avec une personne que je ne connaissais pas. C’était un peu comme si je l’abandonnais.
- Je réalisais que mon fils n’était plus un bébé, et la séparation s’est avérée plus difficile que prévue.
- J’avais cette crainte qu’il puisse préférer la nounou à moi, comme si je pouvais être remplacée.
- J’avais aussi cette préoccupation que les interactions avec les autres enfants ne se passent pas aussi bien que prévu.
- Et puis, il y avait cette question qui ne me quittait pas : la nounou serait-elle capable de le rassurer et de s’occuper de lui aussi bien que moi ?
… bref tu vois le topo, plein de questions me trottaient dans la tête … La première fois que j’ai laissé mon fils, j’étais comme déconnectée, incapable de me concentrer sur autre chose. D’ailleurs, pour ne pas appeler la nounou toutes les cinq minutes ou lui envoyer un SMS pour vérifier comment ça allait, j’ai passé l’aspirateur partout… Mon conjoint était tout content, au moins la maison était propre 😂 🤣.
Quand je suis venue le chercher, il s’éclatait avec ses nouvelles copines et il semblait super heureux. C’était limite s’il ne voulait pas rester avec elles.
La nounou a vraiment été géniale. Elle m’a apporté du réconfort et du soutien pendant cette période de transition. Je t’avoue que cette première séparation a été plus difficile pour moi que pour mon fils.
Quand je suis rentrée à la maison, mon conjoint m’a lancé : « Alors, comment ça s’est passé aujourd’hui ? Tu n’as pas pleuré quand même ? » Ben si… (ahhhh, nos conjoints ne saisissent pas vraiment nos émotions de maman 😜 ).
Avec du recul, je me suis posée la question : pourquoi cette réaction ? Pourquoi la première séparation est-elle si redoutée par tant de mamans ?
En réalité, notre propre chemin et notre lien unique avec notre enfant jouent un rôle énorme dans la facilité ou la difficulté à le laisser s’éloigner de nous.
La séparation peut raviver des émotions du passé qui dorment en nous : peut-être un accouchement compliqué, une césarienne d’urgence, des moments où notre nourrisson a été en danger ou n’a pas pu être avec nous pendant les premières heures, peut-être un deuil dans la famille durant la grossesse, ou même une adoption… tout cela peut rendre ce moment vraiment douloureux.
Pour ma part, j’ai attendu 7 ans avant d’enfin être enceinte et je dois te confier que le parcours de la PMA n’a pas été facile ! J’ai donc voulu profiter de chaque instant avec mon fils car je savais qu’il serait mon seul enfant. J’ai la chance d’avoir un lien très fusionnel avec lui. Le revers de la médaille, j’ai beaucoup de mal à le laisser partir … avec une autre personne.
Et honnêtement, je pense que toutes les mamans ont un pincement au cœur à la première rentrée de leur bébé. C’est dur de se dire qu’on ne pourra plus partager ces moments de tendresse et douceur avec notre enfant 24/24h. Ils sont encore si petits, c’est pourquoi cette étape de première séparation avec bébé peut être vécue comme un abandon.
Alors, comment rendre cette expérience un peu moins intimidante ? Pas de formule magique, il suffit d’adopter une approche progressive et de se préparer minutieusement.
2 – Pour vivre sereinement la première séparation avec bébé, il faut se préparer (parent-enfant) !
La rentrée en crèche, chez une assistante maternelle ou à l’école maternelle est une étape difficile aussi bien pour la maman que pour son enfant. Et pour beaucoup d’entre nous, c’est la première fois qu’on va vivre une séparation aussi longue …
1 - Pour bien préparer ton enfant, il faut déjà que tu sois préparée toi-même 😉
Tu sais que tu vas bientôt devoir reprendre le travail et laisser ton tout-petit, alors il faut te préparer à la séparation en douceur, si possible un mois avant.
Comment faire ?
1 - Entraînez-vous à être séparés
Je sais à quel point le lien avec ton petit bout est précieux et qu’il est parfois difficile d’envisager la moindre séparation. Mais, crois-moi, ces petits moments où tu confies ton enfant à un membre de la famille, à sa marraine, ou à un bon ami peuvent être bénéfiques pour vous deux. Cela vous aide à vous adapter doucement à l’idée d’être éloignés l’un de l’autre.
Pourquoi ne pas suggérer au papa de prendre le relais de temps à autre ? Cela te permettra de souffler un peu et à ton enfant d’explorer d’autres horizons, même s’ils restent familiers.
Imagine si, sans préparation, ton enfant devait s’adapter soudainement à la vie à la crèche, à l’école ou chez une assistante maternelle, alors qu’il est habitué à être constamment à tes côtés. Cette transition pourrait être éprouvante pour lui.
Un petit conseil 🌼 : établis un rituel de départ tendre et rassurant. Par exemple : « Maman te confie à papa le temps de quelques courses. Je reviens vite, mon chat ! » Avec un petit bisou, tu instaureras une routine qui le rassurera lors de vos futures séparations. »
2 – Apprends à faire confiance
Je comprends tout à fait que la première séparation avec ton enfant puisse te sembler difficile. C’est tout à fait normal, et ton inquiétude montre à quel point tu tiens à lui. Mais, souviens-toi qu’il sera entre les mains de professionnels dévoués.
Que ce soit une nounou attentionnée, une auxiliaire de puériculture compétente ou une maîtresse en maternelle passionnée, ces personnes sont formées spécialement pour s’occuper des petits avec toute la douceur, la bienveillance et l’attention nécessaires. Ton enfant sera certainement choyé, en sécurité et dans un environnement affectueux 🌸.
Lors de ta première rencontre, fais confiance à ce sixième sens que nous, mamans, avons naturellement ! Si tu ressens une bonne vibe, c’est que tout est en ordre ✨. Après tout, la confiance est le premier pas vers une séparation sereine et épanouissante pour vous deux.
N’hésite pas à partager tes appréhensions avec la nounou, l’auxiliaire ou la maîtresse. Je suis certaine qu’elles prendront le temps de te rassurer et d’établir un lien de confiance avec toi. Après tout, elles sont là pour prendre soin de ton enfant et t’aider à te sentir à l’aise avec cette nouvelle étape 🍃.
3 – Un bon mantra : « je fais ce qu’il y a de mieux pour lui »
Chaque jour, rappelle-toi combien cette étape est enrichissante pour ton petit bout 🌱.
Non seulement il va découvrir un monde de nouvelles connaissances, mais il tissera également des liens précieux avec d’autres enfants de son âge. C’est une occasion merveilleuse pour lui de s’épanouir et de développer toutes ses facultés. Imagine tous les sourires, les rires et les aventures qui l’attendent 😊💕.
4 - Garde un état d'esprit positif
Rappelle-toi toujours que tu es une source d’inspiration pour ton petit trésor 💖.
Même si c’est difficile, essaie de lui montrer une attitude sereine, confiante et optimiste. Dis-toi, comme un mantra, que tout ira pour le mieux. C’est tout naturel de ressentir un pincement au cœur et une pointe d’anxiété lors de la première séparation 🍂, mais ton petit capte si facilement tes émotions ! Les enfants sont comme de petites éponges, absorbant chaque sentiment de leurs parents, alors, autant que possible, garde tes larmes pour un moment en solitaire et offre-lui un sourire rassurant 😊.
Et n’oublie pas de toujours évoquer la crèche/nounou/maîtresse avec enthousiasme et positivité 🌟. Ces mots doux et joyeux peuvent guider ton petit bout à voir cela comme une formidable aventure qui l’attend, plutôt que quelque chose de redoutable. C’est comme lui lire un conte où chaque jour est une nouvelle page pleine de découvertes et d’amitiés.
2 – Comment préparer la première séparation avec bébé ?
Pour gérer la première séparation de bébé, tu peux mettre plusieurs actions en place quelques jours (ou un mois) avant :
1 – La communication est primordiale
Même si tu as l’impression que ton enfant est trop petit pour comprendre, détrompe-toi 🌟.
À chaque étape de sa vie, même s’il ne comprend pas tout en détail, il capte et ressent tes émotions. Il est comme un petit miroir, reflétant tes sentiments. C’est pourquoi il est essentiel de mettre des mots sur ce qui se passe, pour le rassurer et te rassurer toi-même 😊. Cela consolide ces merveilleux « liens d’attachement sécurisants« .
Voici une petite idée de ce que tu pourrais lui dire :
« Mon chat (=son surnom) bientôt maman reprendra le travail. Tu seras avec super nounou (ou à la crèche). C’est quelqu’un d’extraordinaire qui prend soin des petits bouts comme toi. Elle t’offrira tout plein de jeux et d’activités. Tu vas adorer… et tu sais quoi ? Tu auras de nouveaux amis pour t’amuser avec toi ! Et à la fin, devine qui sera là pour te retrouver ? Maman 🌼. Hâte de partager avec toi toutes les aventures de ta journée. Même si mon cœur de maman se serre à l’idée de ne pas être avec toi à chaque instant, je suis rassurée de savoir que tu passeras de bons moments. »
En fonction de son âge, tu peux ajouter une petite surprise : « Et pour ce grand jour, tu auras ton propre petit sac de crèche pour toutes tes affaires, ou peut-être même des chaussons tout neufs et tout mignons. »
C’est une belle façon de lui montrer que, malgré le changement, des moments joyeux l’attendent !
Pour renforcer cette idée, pourquoi ne pas partager des lectures ensemble ? Des livres ou histoires sur la vie en crèche ou chez une nounou. J’adore personnellement ces instants de complicité avec mon fils, où nous découvrons ensemble des situations quotidiennes à travers les yeux de personnages attachants 📖💕.
Quelques livres à conseiller :
- Bébé t’choupi à la crèche ou T’choupi a une nouvelle nounou ou
- Bébés chouettes de Martin Waddell
- Archibald mon amour – Ce que papa m’a dit – Max et Lapin – L’école ? Ah non merci !
- La crèche de Paule Battault
- A ce soir ! de Jeanne Ashbe
- Tous les livres de Debi Gliori en particulier : Je t’aimerai toujours quoi qu’il arrive – Mon premier jour d’école
- Le monstre des couleurs va à l’école de
2 - Rencontre la nounou ou l’auxiliaire de crèche
Pour que cette nouvelle étape se déroule en douceur et s’instaure dans un environnement bienveillant 🌼, l’idéal serait d’orchestrer une petite rencontre entre ton petit bout et sa future « super nanny » quelques jours avant le grand jour. Montre-lui, avec tes mots doux et ton regard, combien papa et maman apprécient cette personne. Cela va l’aider à tisser naturellement un lien de confiance avec elle 🌟.
Pour nourrir cette belle relation naissante entre nounou et ton enfant, échange avec elle sur les petits bonheurs de ton enfant. Discute de ses jouets et jeux préférés, qu’il s’agisse d’une passion pour la lecture, d’une poupée chouchoute ou d’un camion qu’il ne quitte jamais. Parle-lui aussi de ce qui fait briller ses yeux ou ce qui, au contraire, le chagrine. Informe-la des routines de ton petit et des valeurs éducatives qui te tiennent à cœur. Cette complicité naissante sera la clé d’une expérience enrichissante pour tous 💖.
3 – Plus d’interactions avec les autres
Si ton petit bout est un enfant unique ou qu’il a surtout connu la solitude, s’intégrer d’un coup parmi un groupe de nouveaux copains peut le déstabiliser.
Pourquoi ne pas envisager des petits pas avant le grand saut ? Peut-être pourrais-tu suggérer à ta nounou d’organiser quelques sorties au parc ou à la ludothèque avec ses futurs camarades avant le jour J. Ainsi, il pourra se familiariser doucement à ce nouvel univers.
Selon son âge, tu pourrais également l’initier à quelques activités qu’il sera amené à reproduire chez la nounou à la crèche ou l’école maternelle. Cela peut booster sa confiance en lui et nourrir son envie d’indépendance. Des petits gestes simples comme ranger ses jouets après une partie, distribuer des assiettes au moment du goûter, ou même aider à trier le linge peuvent faire des merveilles. Chaque victoire, aussi minime soit-elle, est un grand pas vers l’assurance et la fierté 🚀.
Pour aborder sereinement la toute première séparation avec bébé, une préparation minutieuse est la clé. Et maintenant, jetons un regard attendrissant sur les premiers jours de cette nouvelle aventure qu’est la rentrée.
3 - Les premiers jours de la rentrée
Pour que la première séparation avec ton enfant le jour J se passe en douceur, il y a quelques astuces que tu pourrais envisager 🌈.
1 – La période d’adaptation
Pour assurer une transition en douceur pour ton bout de chou (et pour toi 😉) lors de cette première séparation, une période d’adaptation d’une à deux semaines est idéale, en fonction des disponibilités et réponses de chacun : crèche, nounou, parents et bien sûr, de ton petit explorateur.
Voici comment notre extraordinaire nounou a orchestré le changement pour mon fils :
Jour 1 : immersion en douceur. Nous avons passé une heure ensemble, à explorer les nouveaux espaces, jouer avec les jouets (il a ADORÉ les petites voitures), rencontrer la famille de la nounou et même saluer leur chien derrière la vitre 🐶.
Jour 2 : au bout d’une heure en sa compagnie, mon fils a fait connaissance avec trois adorables fillettes également gardées par notre super nounou (et oui, il est le petit prince du groupe).
Jour 3 : les jeux se sont prolongés bien au-delà de deux heures. Notre nounou a suggéré que je m’éclipse un peu, après lui avoir doucement expliqué que « maman va juste là et revient tout de suite ». À ma grande surprise, il était tout à fait à son aise, heureux et détendu. C’était un mélange d’étonnement et de soulagement de le voir si épanoui si vite.
Elle m’a confié qu’un enfant ayant bénéficié d’un maternage proximal (allaitement, portage, cododo) a tendance à mieux s’adapter, car il a toujours été sécurisé dès sa naissance.
Si jamais ton petit montre des signes d’angoisse en ton absence, prends le temps de le rassurer. Puis, retente l’expérience graduellement, tout en restant à l’écoute de ses besoins.
Jour 4 : j’ai laissé mon fils entre les mains de super nounou pendant 2 heures et je suis partie travailler … enfin j’ai essayé, mais le cœur n’y était pas, je pensais toujours à lui … c’est là que j’ai fait le ménage à fond dans la maison 😂 🤣. Elle m’a envoyé de gentils messages pour apaiser mon inquiétude.
Jour 5 : et voilà, mon fils a passé la matinée entière sans encombre.
Chaque nounou ou crèche a sa propre approche, donc n’hésite pas à t’informer. Mais rassure-toi, cette période d’adaptation vise à construire une confiance mutuelle pour assurer le bien-être de ton trésor 💖🌱.
Quant à l’entrée en maternelle, si tu as toujours été le principal repère de ton enfant, ne t’inquiète pas. La plupart des maternelles proposent des journées d’intégration pour familiariser doucement les enfants à leur nouvel environnement. Pour toi, c’est également l’occasion de rencontrer l’équipe éducative et d’apprécier les premiers pas de ton enfant dans ce nouveau monde. Grâce à ton soutien, cette transition se fera en douceur. Ensemble, vous serez prêts pour cette nouvelle aventure 😉.
2 – Comment gérer la phase de départ ?
1 - Crée des routines
Pour offrir à ton petit bout une sensation de confort et de sécurité, pourquoi ne pas instaurer un rituel de départ quotidien, toujours au même moment?
Voici quelques idées :
- Offre-lui un câlin magique, un petit moment rien qu’à vous deux.
- Glisse-lui à l’oreille : « À tout à l’heure, mon petit wistiti » pour y mettre une note d’humour !
- Et si tu le conduis en voiture, choisissez « votre » chanson, celle qui vous fait du bien, et chantez-la ensemble à chaque départ.
Ce doux rituel le fera se sentir choyé et unique. C’est aussi une belle manière de renforcer son assurance et son autonomie, tout en le rassurant. Reste simple et rapide 🌟🌈.
2 - Ne t’esquive jamais
En feuilletant un magazine dans la salle d’attente de ma pédiatre, j’ai lu un article d’un psychothérapeute pour enfants qui expliquait qu’il pouvait falloir dix semaines pour qu’un enfant soit complètement prêt à être séparé de sa mère (et jusqu’à 6 mois pour être pleinement rassuré).
Il ne faut donc pas minimiser l’étape du départ pour éviter de créer une anxiété chez l’enfant. Même si l’idée de s’éclipser discrètement te traverse l’esprit en voyant ton tout-petit s’amuser avec ses amis, offre-lui plutôt un doux au revoir. Un petit : « Je file au travail, à très vite mon cœur. Profite bien de ta journée avec nounou et tes amis. N’oublie pas, maman revient dans un petit moment. » peut faire toute la différence.
3 – Opte pour des séparations courtes
Lors de ces premiers départs, même si ton cœur de maman ou de papa se serre, garde la cadence : une étreinte chaleureuse, un bisou tendre et, sans hésiter, c’est parti 🌈.
S’attarder, c’est comme ajouter des minutes supplémentaires à un compte à rebours émotionnel, faisant grimper le baromètre d’anxiété de ton petit bout… et du tien.
Un conseil : confie ton petit trésor à sa super nounou/maîtresse, glisse-lui un baiser et dirige-toi sereinement vers la sortie. Oui, c’est un challenge, mais c’est un gain précieux pour le futur.
Ton bout de chou pourrait verser quelques larmes ou te bouder, mais souffle un coup et rappelle-toi : c’est une phase tout à fait normale !
Et même si, à cet instant, l’idée de retourner vers lui pour un bisou supplémentaire te titille, résiste à la tentation. Cela ne ferait que rallonger la douce mélodie de la séparation et augmenter le trac de ton petit.
En général, super nounou/maîtresse intervient, elle reste calme, lui explique que papa et maman vont travailler mais qu’ils reviendront bientôt. Elle fait preuve de beaucoup d’empathie et lui propose un jeu pour le distraire et détourner son attention 😉.
4 - Apporte un doudou ou un objet réconfortant
Pour faciliter la première séparation avec bébé, tu peux demander à ton enfant de choisir un objet de transition rassurant pour lui : son doudou, sa sucette, un lange ou un vêtement avec ton odeur (que tu auras frotté sur toi plusieurs jours 😅) ou pourquoi pas une photo de famille (bien sûr s’il veut amener son toutou ou son poisson rouge, il faudra lui expliquer que ce n’est pas possible 😂 🤣).
Même si pour toi, ces petits objets de réconfort te semblent peu importants, ils peuvent apporter un réel sentiment de sécurité à ton enfant dans un environnement inconnu.
5 - Ne fais jamais de comparaisons
Chaque enfant est un petit univers unique, doté de ses propres émotions et réactions.
Il est donc important d’éviter de comparer ton petit bout à d’autres enfants en disant : « Regarde, ce petit garçon ne pleure pas quand sa maman part ». Rappele-toi que chaque enfant gère la séparation à sa manière. Certains expriment leur inquiétude par quelques larmes, c’est leur manière de traverser ce moment.
Garde aussi en tête que récompenser par des bonbons ou autres friandises ne sera pas une solution durable : « Si tu arrêtes de pleurer, maman t’offrira un bonbon ». Si tu prends ce chemin, il pourrait attendre une récompense à chaque fois qu’il te voit.
À la place, privilégie l’empathie et la compréhension : « Je comprends que ce soit un grand pas pour toi et que tu te sentes un peu perdu au début. Mais je suis certaine que tu vas t’amuser à la découverte de tout ce qui t’entoure. Et si tu ressens le besoin de te blottir, les bras de nounou/maîtresse/doudou sont là pour toi. À mon retour, je serai impatiente d’entendre toutes tes merveilleuses aventures de la journée 💛.
3 – Conseils bonus pour gérer la première séparation avec bébé
1 – Tiens toujours tes promesses
À la fin de la journée, lorsque tu retrouves ton petit bout, rappelle-lui tendrement : « Tu vois, maman est revenue, comme je te l’avais promis ». Cette petite affirmation rassurante renforcera son sentiment de sécurité et lui montrera, jour après jour, qu’il peut te faire confiance 💖.
2 - Prévoies un temps de câlin supplémentaire
Quelle joie de retrouver ton petit trésor à la fin d’une journée, que vous ayez été séparés quelques heures ou une journée entière ! Alors, une fois à la maison, laisse de côté les corvées, la cuisine et les courses pour l’instant… et savoure pleinement ces instants privilégiés avec ton enfant : câlins, rires, jeux… C’est votre moment à deux, après tout 🎈🤗.
3 - Résiste aux visites surprises
Après avoir confié ton petit bout, aussi déchirant que cela puisse être, ne cède pas à l’impulsion de retourner le voir ou d’appeler la crèche ou la nounou (ou l’école) toutes les heures.
Souviens-toi : si quelque chose nécessite ton attention, ils te contacteront sans hésiter. Cependant, rien n’empêche de suggérer qu’un petit SMS de temps à autre ferait le plus grand bien à ton cœur de parent 😉.
4 - Ne te précipite pas sur ton bébé
Dès que tu viens le chercher, ne te précipite pas tout de suite vers lui, laisse-lui le temps de reconnaître ta voix et de se dire « ah c’est maman/papa qui vient me chercher ».
Discute un peu avec la nounou en attendant qu’il finisse son jeu ou ses activités.
Il est tout à fait naturel de souhaiter que notre enfant rayonne de bonheur immédiatement en notre présence et court vers nous les bras tendus (on peut toujours rêver 😜) ! Mais ne te vexe pas si ce n’est pas le cas, il est tout simplement dans sa bulle. Il lui faudra un petit laps de temps pour se déconnecter.
5 - Évite la période de l’angoisse de la séparation
Je sais, c’est parfois compliqué de tout gérer (et franchement, pourquoi le congé maternité est-il si court 😢).
Si tu peux te le permettre, il est recommandé de reporter la première séparation à une autre période que les âges de 8/9 mois ou de 18 mois.
À 8/9 mois : c’est la fameuse phase d’angoisse de séparation. Même si c’est une étape tout à fait naturelle du développement de ton bout de chou, cette période peut s’avérer bouleversante pour lui. Il réalise qu’il est un petit être à part entière, distinct de sa maman, et commence à appréhender la peur de l’abandon. En gros, évite de jouer à cache-cache pendant cette période 😅.
À 18 mois : c’est le moment de l’éveil et de l’affirmation de soi. Prépare-toi à voir surgir une petite personnalité pleine d’énergie et déterminée!
Ton loulou est en pleine phase d’expansion : son langage se développe à vitesse grand V, la propreté pointe le bout de son nez, sa curiosité l’amène à vouloir explorer chaque recoin (oui, même les endroits les moins accessibles) et… c’est aussi le temps des petites rébellions, des colères et des fameux « NON » affirmés (respire profondément, tu vas en avoir besoin 😉).
6 – Changement de rythme
Ne t’inquiète pas si ton bébé fait beaucoup moins de sieste en crèche ou chez la nounou qu’à la maison. Il sera plus fatigué donc plus grincheux. C’est normal ! Il doit prendre ses marques.
En en plus, imagine : si on te proposait un terrain de jeu avec des copains toute une journée, tu aurais envie de dormir toi ? Ben ton enfant, c’est pareil.
Trop d’interactions = pas envie d’aller au dodo…
Alors pendant cette période, reste zen, fais-lui beaucoup de câlins et mets-le au lit dès que tu remarques un signe de fatigue.
Il va retrouver son rythme habituel au bout de quelques semaines !
Alors ça t’a plu ?
La première séparation avec bébé… Ah, quel défi émotionnel pour nous, mamans 🌈.
J’espère que mes partages t’ont apporté un peu de lumière pendant cette transition. Sache que ce n’est qu’une étape, un passage où toi et ton petit bout apprenez à évoluer chacun de votre côté. Et même si les premiers jours semblent être une montagne, crois-moi, en un claquement de doigts, vous aurez tous les deux trouvé votre rythme.
L’essentiel, c’est d’écouter ton instinct maternel. Tu sais, au fond de toi, ce qui est bon pour ton enfant. Et oui, laisse-toi le droit d’être émue, de ressentir. Après tout, chaque larme montre l’amour profond que tu as pour ton enfant.
Je suis curieuse de savoir comment s’est passée cette étape pour toi. Est-ce que, comme moi, tu as eu le cœur serré ? Ou peut-être as-tu des astuces à partager pour aider d’autres mamans 🤗 ?
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A très bientôt ^^
